Amit ma megtehetsz… – Hogyan küzdd le a halogatást?
Közeleg a határidő, pontosan tudod, mit kellene csinálnod, mégis inkább rendet teszel a jegyzeteid között, vagy csak „még öt percet” töltesz a telefonoddal. A feladat közben nem halad, végül pedig marad az éjszakai hajrá. De biztos, hogy mindez csupán a rossz időbeosztás következménye?
Ezen a 75 perces workshopon annak járunk utána, hogyan működik nálad a halogatás. Megnézzük, milyen gondolatok, érzelmek és visszatérő minták nehezítik meg, hogy elkezdj vagy befejezz egy feladatot. Felismerheted a leggyakoribb kifogásaidat, és azt is, milyen tevékenységekbe menekülsz, amikor valami kellemetlennek, nehéznek vagy túl nagynak tűnik.
A workshop önismereti feladatokon, páros gyakorlatokon és közös gondolkodáson keresztül dolgozunk. Egy saját, jelenleg is aktuális feladatodon vizsgálhatod meg, mi tart vissza, és hogyan tudsz valóban elindulni vele.
A végén nemcsak új ismeretekkel távozol, hanem egy konkrét, személyre szabott tervvel is, amelyet már másnap elkezdhetsz megvalósítani.
A halogatás nem lustaság és nem jellemhiba, hanem egy megváltoztatható működésmód. Az első lépést pedig akár már ma megteheted.
